Introdução alimentar: um passo a passo leve e seguro

A introdução alimentar começa, em geral, aos 6 meses completos — quando o bebê já se senta com apoio, demonstra interesse pela comida e perdeu o reflexo de protrusão da língua. Antes de olhar para o prato, olhamos para o bebê.

Primeiros alimentos: simples e variados

Frutas, legumes, cereais e proteínas oferecidos em texturas adequadas para a idade. Nada de sopas ralinhas que atrapalham a mastigação, nem de açúcar antes dos 2 anos.

Ofereça uma comida nova por vez, observe reações e mantenha o clima leve. A criança aprende a comer também pelo exemplo — sentar à mesa com ela é parte do processo.

E se ele recusar?

Recusa faz parte. Um alimento pode precisar ser oferecido 10, 15 vezes antes de ser aceito. Não é preciso disfarçar, forçar, prometer sobremesa nem transformar a refeição em batalha.

O papel da pediatra em Rio Preto

Na consulta de puericultura acompanho ganho de peso, evolução alimentar e ajusto orientações conforme a rotina real da sua família — inclusive quando a criança fica na escola ou com cuidadores durante o dia.